Вегетарианка похарчи 11 евро за храна за 3 дни за цялото семейство

Вегетарианката от Естония Сандра Вунги три последователни дни записвала с какво храни четиричленното си семейство. Списъкът показал, че за хранителни продукти е изхарчила само 11,58 евро, което в местната валута е 8,14 лата. Разхвърляно по дни на човек се пада по 0,965 цента, пише местното издание Tarbija24. Всички продукти са били купени от един и същи магазин, което доказва касовата бележка.

Жената споделя, че рядко влиза в биомагазини, защото живее извън града и има възможност сама да отглежда зеленчуците и плодовете.

Свързани статии

Българските деца се хранят най-зле в Европейския съюз

Как мазните храни помагат за отслабването?

Забранените храни и пристрастяването на децата към тях

Ето и нейното меню за 3 дни:

Ден първи:
Закуска – овесена каша, полята със соев сос
Обяд – доматена супа с леща
Вечеря – варени картофи с лучен сос, домати и бобово-овесени кюфтета. За тяхната направа е използвала овесената каша, останала от закуската.

Втори ден:
Закуска: палачинки със сладко от ябълки домашно производство
Обяд – ястие от картофи, патладжани и домати, като използвала част от картофите, останали от предишния ден.
Вечеря – каша от гречка (елда) с гъбен сос

Трети ден:
Закуска – хляб с грахов пастет и кисели краставички домашно производство
Обяд – пилаф от ориз и боб
Спагети собствено производство с маслено-чеснов сос.