15 рецепти за полезни пролетни супи

Супата е храна, без която тялото не може. Комбинацията от течни и твърди хранителни съставки носи баланс за организма и помага за подобряване работата на храносмилателния тракт.

Супите са полезни освен с хранителните си вещества и с това, че балансират нивата на електролитите в организма.

Най-хубавото при супите е, че в тях почти задължително се включват зеленчуци. Те са много важни за здравето. Носят витамини и минерали на организма и добавят полезни фибри към ежедневния хранителен прием.

Разнообразието от супи е огромно. Ние ще ви представим няколко пролетни рецепти за полезни супи:

• Лесна гъбена супа с масло
• Пилешка супа с нахут
• Спаначена супа с яйце и фиде
• Зелена пролетна супа
• Пролетна супа с картофи и ябълки
• Пролетна супа от коприва
• Пролетна супа със свежи зелении
• Пролетна супа
• Пролетна агнешка супа
• Пролетна зелена супа
• Супа от праз лук
• Крем супа от броколи със сирене
• Крем супа от моркови
• Супа от сьомга и зеленчуци
• Бистра пилешка супа със зеленчуци

Снимки: Thinkstock