IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

Здравословният пудинг с матча и чия на Камерън Диаз

15 август 2018 | 10:02 | Илияна Николова

4 от 2 гласа

Добави в любими

4 супени лъжици семена от чия
1 чаша мляко от кашу
2 супени лъжици нарязано или счукано кашу
1 киви, нарязано
2 супени лъжици настърган кокос
1 супена лъжица кленов сироп
1 супена лъжица матча

15 мин. + охлаждането

Порции: 2

Продукти

4 супени лъжици семена от чия 1 чаша мляко от кашу 2 супени лъжици нарязано или счукано кашу 1 киви, нарязано 2 супени лъжици настърган кокос 1 супена лъжица кленов сироп 1 супена лъжица матча

Приготвяне

Смесете всички съставки без кивито в стъклен буркан. Оставете ги да се напоят за около 15 минути, разбъркайте. След това разпределете сместа в подходящи чашки за пудинг. Охладете в хладилник за през нощта, докато чията набъбне добре или за няколко часа. На сутринта добавете прясното нарязано киви за украса във всяка чашка.

Снимка: Reuters/ iStock

Вижте още: