Замразена вечеря
Заради забързаното и динамично ежедневие, все по-често се случва да посягаме към големите фризери в супермаркетите и да купуваме замразени пакети за вечеря. Ако това ви се случва рядко, не е проблем, но ако се превръща в тенденция, добре е да знаете, в тях има големи количества захар, натрий, мазнини. Всички тези добавки към храната ни могат да доведат до натрупване на много излишни килограми, както и до сърдечни проблеми.
Снимка: pixabay