Важни витамини за хората на средна възраст
11.08.2017г. / 06 33ч.
Михаела Лазарова
Коренът на думата витамин „вита“ в превод от латински означава живот. Напредването на възрастта увеличава риска от развитието на редица заболявания. Ако скоро сте прекрачили 40-те или наближавате тази възраст, вижте от кои 7 важни витамина се нуждае тялото ви.
Витамин К
Витамин К помага за кръвосъсирването. С напредването на възрастта кожата става по-тънка, уязвима към наранявания. Също така, витаминът е важен за поддържането на здрава костна система. Може да си го набавите чрез консумацията на зелените листни зеленчуци, кръстоцветни зеленчуци като броколи и зеле, риба, черен дроб, месо и яйца. Снимка: pexels
Коментирай
Турски хеликоптер линейка се блъсна в 4 етаж на болница, има загинали 
Провежда се извънредна ХII Национална конференция на ДПС 
Унгарската компания MOL иска да купи рафинерията на „Лукойл“ в Бургас 
Нели Сано: И на най-големия си враг не пожелавам това, което се случи на детето ми 
Кралска семейна приказка – сладките деца на принц Хари и Меган Маркъл 
Зимни палта – тенденции за топла и елегантна визия 
Коледни рецепти – вкусни меденки с два вида глазура 
Невероятната история на коледната елха 
Променливото кръвно налягане е свързан с по-голям риск от когнитивен упадък 
Витамин К и какво знаем за него? 
Съвети за кърмене през зимата 
Обриви по кожата и недерматологични състояния 
Най-стилните зодии 
5 модни тенденции за зимата 
Чад Майкъл Мъри с разказ за трудното си детство 
Машин Гън Кели отрича да е изневерявал на Меган Фокс 
продава, Двустаен апартамент, 88 m2 Бургас област, гр.Приморско, 61453 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 77 m2 София, Бояна, 160314 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 119 m2 София, Център, 233760 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 106 m2 София, Център, 223724 EUR 
