Храните, приятели на човешкото тяло

Черен дроб За здрав черен дроб хапвайте червено цвекло. То е богато на съединение наречено бетаин, което помага на черния дроб да отстрани токсините. Цвеклото действа и подмладяващо, като подобрява състоянието на кожата, ноктите и косата. Джинджифил – ускорява метаболизма и помага на черния дроб, поради което неговите масла често се използват в ароматерапията и хранителните добавки. Грейпфрут – активира черния дроб и осигурява големи количества хранителни вещества на организма. Освен това е богат на витамин С, който поддържа имунната система. Снимка: pixabay