5 стъпки за подобряване на имунитета през есента
31.08.2017г. / 05 15ч.
Михаела Лазарова
Спортът, приемът на пресни сокове, витамин С, добрата хидратация и достатъчните часове сън, са само част от малките ежедневни навици, които ни правят по-здрави.
Изграждането на силен имунитет не става за няколко дни, затова е добре да започнем положителната промяна още от днес, за да се радваме на красотата на есента и последващата я зима. Тук може да видите някои от добрите съюзници на силния имунитет.
Доверете се на билките и подправките
Лук, чесън, джинджифил, черен пипер, лют червен пипер, бахар, куркума... Тези ароматни подправки съдържат компоненти, които помагат да се стимулира имунната ни система. Добавяйте от тях по-често към вашите ястия. Хубаво е всеки ден да пиете по чаша чай от лайка, коприва, ехинацея, зелен чай.
Снимка: pexels
Коментирай
Наградиха водещия на Bulgaria ON AIR Виктор Дремсизов с „Телевизионен водещ“ на годината 
Няколко начина да проверим мамят ли ни с моторното масло 
МВнР: Само 6% са отказаните визи за САЩ 
Кола блъсна жена на пешеходна пътека в Перник 
Райън Уолтърс - човекът, който се моли за Тръмп и настоява да има библия във всяка класна стая 
Израел ще раздели западния съюз 
Ричард Гиър бил смаян от Джулия Робъртс на първата им среща 
Общи черти на хората, които винаги ги изоставят 
Откриха рядка група галактики джуджета 
МКС избегна космически сблъсък за втори път в рамките на 6 дни 
Сондата Europa Clipper тества инструменти на 20 млн. км от Земята 
Китай изстреля успешно нова модификация на метановата си ракета Zhuque-2 
Какви са причините за възникването на автоимунен васкулит? 
Как да се възстановим по-бързо след прекарано цезарово сечение? 
Кои са причините за язва на стомаха и симптомите ѝ? 
Спират ли някога да растат косата и ноктите? 
Наградиха водещия на Bulgaria ON AIR Виктор Дремсизов с „Телевизионен водещ“ на годината 
Парис Хилтън отрича да си е правила козметични операции 
Чарлийз Терон се регистрира в приложение за запознанства 
Павел Николов и Микяй Наим си останаха приятели и след „Игри на волята“ 
