IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

6 ползи от консумацията на червен ориз

20.02.2018г. / 07 01ч.

Михаела Лазарова

Той е вкусен, а източните народи го консумират от векове. Червеният ориз е една от суперхраните, до които днес имаме възможността да се докоснем и консумираме.

Той има редица ползи за здравето, като намалява нивата на холестерола, има нисък гликемичен индекс, подходящ е за диета, намалява риска от сърдечни заболявания и развитието на рак и други.

1 от 6 >

Съдържа антиоксиданти, които противодействат на свободните радикали Червеният ориз е чудесен източник на желязо и манган. Манганът е жизненонеобходим не само, за да поддържаме добри енергийни нива, но също така е антиоксидант, който може да предпази тялото от действието на свободните радикали. Също така консумацията на червен ориз прави имунната система по-устойчива, благодарение на съдържащия се в него цинк. Снимка: pixabay