7 храни, които мощно стимулират синтеза на колаген
09.03.2018г. / 06 02ч.
Илияна Николова
Колагенът е протеин, който отговаря за много функции в тялото. Той регулира процесите на стареене като прави кожата, косата и ноктите гладки и свежи. Една от най-важните му функции е израждането и поддържането на ставите, костите, сухожилията и хрущялите. За да бъдат те здрави и функционални, вижте откъде да си набавите колаген по натурален път.
Постно месо
Условно казано, постно месо е месото без наситени мазнини. Това, което предимно наричаме „бяло месо“. Протеините, които приемаме чрез постните меса, биват разградени до незаменими аминокиселини, от които пък се синтезира колаген. Постни меса са заешкото, пилешкото, пуешкото и най-финото свинско (рибица). Снимка: istock
Коментирай
Вдъхновени от ИДИЛ, женомразство или екстремизъм - да убиваш с кола 
Травис Келси изненада Тейлър Суифт с пищно парти за 35-ия й рожден ден 
Бивш защитник на ЦСКА, Лудогорец и Славия почина едва на 34 години 
10 знака, че той не е вас 
Невероятната история на коледната елха 
Здраве, финанси и любов: Хороскоп за зодия Телец за 2025 година 
6 стилни и ценни вещи за пътуване през зимата 
Уют и топлина – 5 зимни идеи за декорация у дома 
Променливото кръвно налягане е свързан с по-голям риск от когнитивен упадък 
Витамин К и какво знаем за него? 
Съвети за кърмене през зимата 
Обриви по кожата и недерматологични състояния 
Най-стилните зодии 
5 модни тенденции за зимата 
Чад Майкъл Мъри с разказ за трудното си детство 
Машин Гън Кели отрича да е изневерявал на Меган Фокс 
продава, Четиристаен апартамент, 250 m2 Бургас област, гр.Черноморец, 465000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 146 m2 София, Лозенец, 372000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 146 m2 София, Лозенец, 372000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 112 m2 София, Стрелбище, 262000 EUR 
