Как да разпознаем дефицита на витамини и минерали?
11.03.2018г. / 06 15ч.
Михаела Лазарова
Начинът на хранене, ежедневните навици са само част от факторите, които влияят на нашето здраве и красота. Тялото винаги ни подсказва, когато се нуждае от промяна в диетата, повече течности или има недостиг на важни витамини и минерали.
Дефицитът на тези важни хранителни елементи винаги се изписва на лицето ни, под една или друга форма. Вижте как красотата страда от липсата им и как да разпознаете, че тялото ви се нуждае от тях.
Подпухнали очи
Подпухнали очи? Случва ни се, когато консумираме повече солени храни, задържали сме излишни течности, уморени сме. Но този вид подпухване на лицето, както и на крайниците, може да е симптом на дефицит на йод. Добавете към менюто си водорасли, морски дарове, млечни продукти и пийте повече вода. снимка: istock
Коментирай
Временно не работи осветлението на тунел "Траянови врата" на АМ "Тракия" 
Български лекар, помагал на ранените в Магдебург: Разтресе ни всички 
„Приятелски огън“ свали американски пилоти над Червено море 
На Острова: Домакините искат гостите да платят за трапезата за Коледа 
Коледни рецепти – вкусни меденки с два вида глазура 
Невероятната история на коледната елха 
Здраве, финанси и любов: Хороскоп за зодия Телец за 2025 година 
6 стилни и ценни вещи за пътуване през зимата 
Променливото кръвно налягане е свързан с по-голям риск от когнитивен упадък 
Витамин К и какво знаем за него? 
Съвети за кърмене през зимата 
Обриви по кожата и недерматологични състояния 
Най-стилните зодии 
5 модни тенденции за зимата 
Чад Майкъл Мъри с разказ за трудното си детство 
Машин Гън Кели отрича да е изневерявал на Меган Фокс 
продава, Двустаен апартамент, 70 m2 София, Банишора, 174000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 69 m2 София, Кръстова Вада, 145005 EUR 
продава, Къща, 200 m2 София област, с.Гурмазово, 297000 EUR 
продава, Къща, 200 m2 София област, гр. Божурище, 297000 EUR 
