Как да разпознаем дефицита на витамини и минерали?
11.03.2018г. / 06 15ч.
Михаела Лазарова
Начинът на хранене, ежедневните навици са само част от факторите, които влияят на нашето здраве и красота. Тялото винаги ни подсказва, когато се нуждае от промяна в диетата, повече течности или има недостиг на важни витамини и минерали.
Дефицитът на тези важни хранителни елементи винаги се изписва на лицето ни, под една или друга форма. Вижте как красотата страда от липсата им и как да разпознаете, че тялото ви се нуждае от тях.
Подпухнали очи
Подпухнали очи? Случва ни се, когато консумираме повече солени храни, задържали сме излишни течности, уморени сме. Но този вид подпухване на лицето, както и на крайниците, може да е симптом на дефицит на йод. Добавете към менюто си водорасли, морски дарове, млечни продукти и пийте повече вода. снимка: istock
Коментирай
"Червена виелица": МВнР предупреждава българите, пътуващи към наша съседка 
В "Директно" днес от 17:50 часа: Защо вече втора седмица продължава първият работен ден на НС? 
Интелигентната свързаност и киберсигурността на финансовите институции 
Митрополит Киприан: Необходимо е често да се обръщаме към Божията майка 
САЩ наложиха вето на резолюцията на ООН за прекратяване на огъня в Газа 
Утре ни очаква шантаво време със слънце, вятър и дъжд 
Дезинформацията и AI са основните страхове на PR гилдията 
Кола се запали в Благоевград 
Ще станем ли свидетели на изчезването на Големия бариерен риф 
Китай е с една крачка по-близо до първия пилотиран полет до Луната (видео) 
Добри новини за SpaceX от щатската администрация 
Досиетата Х: Дебатът за НЛО в САЩ продължава 
С какво е полезен джинджифиловият шот с куркума? 
Какво е АСМР и как ни помага да релаксираме? 
Клинични прояви на гигантската аксонална невропатия 
Български онколог е сред водещите лектори в един от най-големите европейски форуми за ракови заболявания 
Леонардо ди Каприо и Кейт Уинслет отново заедно 
Щастливи – Дуа Липа и Калъм Търнър пренесоха любовта си в Токио 
Рей Романо и Лиса Кудроу – истинско семейство, което крие мрачни тайни 
Бунтарят на семейството – принц Хари си направи татуировка на врата 
