11 суперхрани за отслабване
31.03.2018г. / 06 32ч.
Илияна Николова
Ако искате да отслабнете без особени усилия и диети, наблегнете на някои от тези храни, дори да ви се струват малко странни. Те са бедни на калории и богати на полезни вещества, които спомагат за изгарянето на мазнини.
ЩурциПравилно сте прочели. Щурците са суперхрана, тъй като са съставени от около 70% напълно чист протеин. Те са с много високо съдържание на витамин В12, добър източник на омега-3 и 6 мастни киселини и аминокиселини. В щурците се среща два пъти повече калий, отколкото в спанака и също толкова калций, колкото в прясното мляко. Снимка: istock
Коментирай
Усик срази Фюри и защити световните си титли 
Вдъхновени от ИДИЛ, женомразство или екстремизъм - да убиваш с кола 
Травис Келси изненада Тейлър Суифт с пищно парти за 35-ия й рожден ден 
Бивш защитник на ЦСКА, Лудогорец и Славия почина едва на 34 години 
Невероятната история на коледната елха 
Здраве, финанси и любов: Хороскоп за зодия Телец за 2025 година 
6 стилни и ценни вещи за пътуване през зимата 
Уют и топлина – 5 зимни идеи за декорация у дома 
Променливото кръвно налягане е свързан с по-голям риск от когнитивен упадък 
Витамин К и какво знаем за него? 
Съвети за кърмене през зимата 
Обриви по кожата и недерматологични състояния 
Най-стилните зодии 
5 модни тенденции за зимата 
Чад Майкъл Мъри с разказ за трудното си детство 
Машин Гън Кели отрича да е изневерявал на Меган Фокс 
продава, Двустаен апартамент, 70 m2 София, Банишора, 174000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 69 m2 София, Кръстова Вада, 145005 EUR 
продава, Къща, 200 m2 София област, с.Гурмазово, 297000 EUR 
продава, Къща, 200 m2 София област, гр. Божурище, 297000 EUR 
