Кои витамини ни трябват за дълга коса
26.04.2018г. / 06 26ч.
Мария Дуковска
Вижте дефицитът на кои ценни витамини и минерали се отразява пагубно на косата ни.
Витамин B12
Витамин B12 принадлежи на семейството на витамин B, подпомага клетъчния растеж. Този процес е есенцията на здравата и гъста коса. Дефицитът на витамина може да причини забавяне в растежа на косата. Витамин B12 ни защитава от появата на косопад и помага при абсорбирането на желязо в организма. Дефицитът на желязо е една от основните причини за косопад. Храни с високо количество на витамин B12 са: яйца, сирене, прясно и кисело мляко.
Снимка: istock
Коментирай
За празниците: Пускат 40 извънредни автобуса от Централна автогара - София 
Тъмният свят на CS:GO и CS2: Как подтикват младите играчи към хазарт? ВИДЕО 
Колко печели на година Марая Кери от "All I Want For Christmas Is You"? 
Преговорите за колективния трудов договор продължават след новогодишните празници 
Блейк Лайвли съди Джъстин Балдони за сексуален тормоз 
Надникнете в идиличния провинциален дом на Клаудия Шифър 
Легендата Арнолд Шварценегер е истинският Дядо Коледа 
Ариана Гранде празнува с мама първата си номинация за „Златен глобус“ 
Променливото кръвно налягане е свързан с по-голям риск от когнитивен упадък 
Витамин К и какво знаем за него? 
Съвети за кърмене през зимата 
Обриви по кожата и недерматологични състояния 
Седмичен любовен хороскоп 23-29 декември 
5 тенденции при чантите за зимата 
Травис Келси прави Тейлър Суифт много щастлива 
Ариана Гранде и Итън Слейтър мислят за годеж 
продава, Двустаен апартамент, 64 m2 Пловдив, Кючук Париж, 91000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 90 m2 Пловдив, Тракия, 139000 EUR 
продава, Къща, 360 m2 Пловдив, Остромила, 402900 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 98 m2 Пловдив, Прослав, 96000 EUR 
