IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

Спа напитки с вода

11.06.2018г. / 13 38ч.

Михаела Лазарова

Знаем, че консумацията на вода е от съществено значение, особено в летните месеци.

За да добавим повече свежест към нея и да я направим още по-полезна можем да се доверим на отличните вкусове на някои плодове, зеленчуци и билки. Така не само водата ни е по-вкусна, но заедно с нея консумираме и свежи храни.

Проучванията показват, че около 43% от възрастните не пият достатъчно вода. Ако търсите летни идеи за освежаване на вашата чаша вода, вижте следващите предложения.

< 5 от 6 >

Краставици, ягоди и киви Краставицата може да изглежда само като зеленчук за приготвяне на салата, но с нея напитките стават наистина по-освежаващи и полезни. Тя има нисък гликемичен индекс и съдържа съединения, наречени стероли, което я прави чудесен избор за регулиране на кръвната захар и повишаване на имунитета. От друга страна кивито спомага за регулиране на холестерола, осигурява добри количества витамин С и подобрява храносмилането. Снимка: istock