Червено вино
Ако сте любителки на червеното вино, знайте, че в умерени количества напитката от древността е абсолютен подарък за вашата кожа. Червеното вино съдържа проантоцианидини (антиоксиданти, открити в червеното грозде), които намаляват вредното влияние на слънчевите лъчи, забавят появата на бръчки и намаляват риска от рак на кожата. Но консумирайте напитката с мярка – не повече от 2-3 чаши седмично. Снимка: istock