Защо витамин витамин D е важен за жените?
29.10.2018г. / 05 37ч.
Михаела Лазарова
Знаете ли, че недостигът на витамин D се свързва с развитието на рак на гърдата, рак на дебелото черво, появата на депресия, сърдечни заболявания, наддаване на телесно тегло и други...
Този витамин можем да си набавим чрез консумацията на млечни продукти, гъби, яйца, риба, морски дарове, или приемайки го под формата на хранителни добавки. Защо този витамин е толкова важен за женското здраве, вижте в галерията ни.
Важен е за настроението ви
Една от най-важните ползи от витамин D за жените е, че той оказва влияние върху нашето настроение, което ни помага да сме позитивни и в хармония със себе си. Редовното излагане на слънчева светлина спомага за синтеза на витамина, но през есенно-зимните месеци не се радваме толкова активно на слънчевите лъчи. Ако и менюто ни е бедно на този витамин, може да получим дефицит. Снимка: istock
Коментирай
Бойко Борисов предложи на ПП-ДБ изход от политическата криза 
Газова криза посред зима чука на вратата на Европа 
България в Шенген от 1 януари: Граничните пунктове остават, облекчено движение на гражданите 
Жена е загинала в катастрофата с ТИР и 4 коли на АМ "Тракия" 
Богдан Богданов: Няма разлом в ПП - ДБ 
Мнозинството израелци не вярват на Нетаняху 
Илков: Направихме сериозна крачка към Шенген 
Климатолог: Този декември ще е по-студен от миналия 
Не са четири: Ето колко страни има Голямата пирамида в Гиза 
Разкриха какво е причинило замръзването на земното ядро 
Астрономи регистрираха свръхскоростен сблъсък на галактики 
„Хъбъл“ откри необичайно високи температури на звездата FU Ori 
Как да приемем себе си? Стратегии за повишаване на самочувствието 
6 ползи от игрите на открито 
Не само високото вътреочно налягане, но и нестабилното кръвно влошава зрението 
Забранява се износът на лекарство за недоносени деца 
8 модерни и вълнуващи начина да носите велур през есента и зимата 
Принцеса Ан не позволи на кралица Камила да наруши кралския протокол 
Изкуство или провокация – залепен банан се продаде за 6,24 милиона долара 
Майката на Борис Бекер почина ден преди рождения му ден 
