Защо витамин витамин D е важен за жените?
29.10.2018г. / 05 37ч.
Михаела Лазарова
Знаете ли, че недостигът на витамин D се свързва с развитието на рак на гърдата, рак на дебелото черво, появата на депресия, сърдечни заболявания, наддаване на телесно тегло и други...
Този витамин можем да си набавим чрез консумацията на млечни продукти, гъби, яйца, риба, морски дарове, или приемайки го под формата на хранителни добавки. Защо този витамин е толкова важен за женското здраве, вижте в галерията ни.
Важен е за настроението ви
Една от най-важните ползи от витамин D за жените е, че той оказва влияние върху нашето настроение, което ни помага да сме позитивни и в хармония със себе си. Редовното излагане на слънчева светлина спомага за синтеза на витамина, но през есенно-зимните месеци не се радваме толкова активно на слънчевите лъчи. Ако и менюто ни е бедно на този витамин, може да получим дефицит. Снимка: istock
Коментирай
Фулъм шокира Челси с обрат и победа с 2:1 
Кметът на община Троян: Ситуацията с тока е ужасна 
Катастрофа на пътя към Пампорово, колоната започва от Чепеларе 
Облачно ще е времето утре, следобед отново ще вали сняг 
Любов, здраве и финанси: Хороскоп за зодия Везни за 2025 година 
Сбогом, дънки – пет алтернативи, с които да ги замените 
Дамска чанта за зимата – кои са тенденциите на сезона 
Всички двойки знаменитости, които се ожениха през 2024 година 
Променливото кръвно налягане е свързан с по-голям риск от когнитивен упадък 
Витамин К и какво знаем за него? 
Съвети за кърмене през зимата 
Обриви по кожата и недерматологични състояния 
3 зодии, на които им е писано да са богати 
Адам Броуди: Компромисите са ключът към щастливия брак 
4 хита в маникюрите за новогодишната нощ 
6 ползи за здравето от целувката 
продава, Двустаен апартамент, 103 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 55000 EUR 
продава, Къща, 108 m2 Бургас област, к.к.Елените, 133500 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 87 m2 Добрич област, с.Лозенец, 93120 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 150 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 95000 EUR 
