Защо витамин витамин D е важен за жените?
29.10.2018г. / 05 37ч.
Михаела Лазарова
Знаете ли, че недостигът на витамин D се свързва с развитието на рак на гърдата, рак на дебелото черво, появата на депресия, сърдечни заболявания, наддаване на телесно тегло и други...
Този витамин можем да си набавим чрез консумацията на млечни продукти, гъби, яйца, риба, морски дарове, или приемайки го под формата на хранителни добавки. Защо този витамин е толкова важен за женското здраве, вижте в галерията ни.
Важен е за настроението ви
Една от най-важните ползи от витамин D за жените е, че той оказва влияние върху нашето настроение, което ни помага да сме позитивни и в хармония със себе си. Редовното излагане на слънчева светлина спомага за синтеза на витамина, но през есенно-зимните месеци не се радваме толкова активно на слънчевите лъчи. Ако и менюто ни е бедно на този витамин, може да получим дефицит. Снимка: istock
Коментирай
И в Безник минават на режим - от колко до колко ч. ще имат вода? 
Д-р Александър Симидчиев: Два пъти годишно да ви уволняват никак не е приятно 
Слави Трифонов подписа декларацията на ПП-ДБ, а ИТН предложи ход за излизане от кризата 
Централна емисия 
80-годишна даде 5200 лв., евро и злато на ало измамник 
Симидчиев: Без категорична позиция срещу корупцията няма да има стабилно управление 
Назначенията в кабинета на Тръмп - сигнал за втвърдяване към Китай 
Безпилотно въздушно такси превозва пътници за първи път в Тайланд (видео) 
Астрономи откриха може би най-самотната галактика във Вселената 
От НАСА отговориха на медийните публикации: Астронавтите ни са здрави 
Метеорит потвърждава наличието на течна вода на Марс преди стотици милиони години 
Стотици пациенти измериха кръвната си захар във ВМА 
Замърсяването на въздуха е свързано с повишен риск от аборт 
Свръхпреработените храни ускоряват стареенето на клетките 
Мит или реалност? Редовният прием на витамин С прави ли ни по-устойчиви на инфекции? 
Черен петък – най-добрите съвети за пазаруване 
Меган Маркъл възпрепятства сближаването на принцовете Хари и Уилям 
Лиъм Пейн пращал еротично съдържание на семейството на бивше гадже 
4 зодии, чийто любовен живот ще получи тласък по време на пълнолунието в Телец 
