IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

8 храни, които е по-добре да се ядат сурови

21.05.2020г. / 10 50ч.

Илияна Николова

8 храни, които е по-добре да се ядат сурови

Готвенето отслабва свойствата на техните активни полезни вещества, като по този начин намалява ползите за здравето от консумацията на тези храни. Затова е най-добре да се ядат сурови. Вижте кои са тези храни.

< 2 от 8 >

Ананас Ананасът се консумира под формата на компоти, сладка, конфитюри, добавен към различни ястия с месо, за да придаде сладко-кисел нюанс на вкуса. Най-добре е обаче да се яде суров, като повечето плодове, защото така всички негови витамини, минерали, антиоксиданти и веществото бромелаин, намаляващо риска от рак на дебелото черво, оказват своето най-силно влияние. Снимка: istock