Топ източници на растителни протеини
02.02.2021г. / 14 33ч.
Илияна Николова
Растителни храни, които са много богати на протеини, фибри, витамини и минерали.
Едамаме Едамамето е соево зърно, което е все още ненапълно зряло и се намира в шушулката си. То съдържа всичките незаменими аминокиселини. Отличен източник е и на фибри, желязо, калций, цинк и витамини от групата В. Можете да си го приготвите на пара или сварено. Вкусът му е превъзходен. Снимка: istock
Коментирай
Храна в училищни лавки: С особен вкус и неприятни последствия 
Великобритания е напът да забрани изцяло цигарите 
Късна емисия 
Шест храни, които ускоряват стареенето 
Райън Уолтърс - човекът, който се моли за Тръмп и настоява да има библия във всяка класна стая 
Израел ще раздели западния съюз 
Ричард Гиър бил смаян от Джулия Робъртс на първата им среща 
Общи черти на хората, които винаги ги изоставят 
Откъде идват космическите лъчи с рекордно висока енергия? 
Европейската космическа агенция обмисля създаването на свръхтежка ракета 
Протеинови кристали, отгледани на МКС, помагат при лечението на рак 
Японската ракета Epsilon S се запали по време на тестване на двигателя (видео) 
Как какаото помага в стресови ситуации? 
Съблазнително бельо за романтичен декември - какво да изберете 
Какво представлява миомата на матката и какви оплаквания може да има? 
Нормално физическо и психическо развитие на децата - кога да се тревожим и кога не? 
Щастие – Ева Мендес и Райън Гослинг увеличиха семейството си 
Принц Хари ще се върне сам в Обединеното кралство след няколко седмици 
Синът на Джон Траволта стана на 14 
3 зодии, готови за растеж, променящ живота им този декември 
