IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

Плодове, които заздравяват косата

01.04.2021г. / 14 20ч.

Михаела Лазарова

Знаете ли какво е общото между нара, гроздето, папаята, сините боровинки, ананаса, кайсиите, черешите? Освен че са вкусни, оказва се, че са едни от най-полезните плодове за здравето и красотата на косата ни. Защо? Плодовете са богат източник на витамини А, С, В5, Е, К, калий, фибри и други и спомагат за растежа и поддържането на косата красива и здрава. Хубавото е, че освен изброените, има и други, които може да добавите към ежедневното си меню. Вижте кои са в галерията ни.

< 2 от 7 >

Ягоди – Намаляват риска от косопад Вкусните ягоди са отличен източник на витамин С, който спомага за по-доброто усвояване на желязо, като същевременно насърчава растежа на косата. Но ягодите са богати и на витамин В5, който намалява риска от загуба на коса. Според западни проучвания, този витамин, заедно с други хранителни вещества, спомага за възстановяване на косата. Снимка: pixabay