5 начина да намалите газираното
27.05.2021г. / 15 56ч.
Михаела Лазарова
Редовната консумация на газирани напитки допринася за покачване на излишните килограми, според някои проучвания се свързва и с развитието на хронични заболявания, като диабет тип 2, сърдечни заболявания, рак. Може да допринесе за чернодробни проблеми, разваля зъбите, влошава състоянието на кожата, води до спад в енергийните нива. Кои малки стъпки могат да ви помогнат да редуцирате консумацията на газирани напитки, вижте в галерията ни.
Изберете здравословен заместител на сладкишите
Гладът за захар е много често срещан и в някои случаи силното желание за пиене на газирана напитка, която е подсладена и има различни вкусове, може да ни подсказва, че тялото ни има нужда от нещо сладко. Ананас, манго, грозде, фурми или други по-захарни плодове, кисело мляко с парченца свеж плод, са вкусни и полезни за здравето, залъгващи глада за сладкиши и начин да намалите консумацията на газирани напитки. Снимка: Pixabay
Коментирай
Здравословни навици за понижаване на холестерола 
ПСВ разгроми "Жирона" с 4:0 
Късна емисия 
10 млн. евро струва "apecтyвaн" във Финлaндия руски имот 
Кара Делевин вече е с микро бретон 
Предлагат създаването на гигантски мембранни телескопи 
Астероидът „Богът на хаоса“ може да се трансформира, докато преминава край Земята 
„СпейсЕкс“ отлага изстрелването на нова партида Starlink заради изтичане на хелий 
„СпейсЕкс“ изстреля в Космоса първия дървен сателит, разработен в Япония 
Метаболитен синдром и хронично бъбречно заболяване - каква е връзката? 
Какви са симптомите, показващи нужда от хормонозаместителна терапия? 
Отвори врати напълно преобразеното с подкрепата на А1 детско отделение в МБАЛ – Ботевград 
Мъжете са по-склонни да развият рак на устната кухина, причинен от HPV 
Джъстин и Хейли Бийбър с първи Хелоуин като тричленно семейство 
Кейт Мидълтън с по-силна вяра в Бог 
Ричард Гиър напуска САЩ по семейни причини 
3 зодии, които навлизат в по-щастлива ера 
