IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

5 начина да намалите газираното

27.05.2021г. / 15 56ч.

Михаела Лазарова

Редовната консумация на газирани напитки допринася за покачване на излишните килограми, според някои проучвания се свързва и с развитието на хронични заболявания, като диабет тип 2, сърдечни заболявания, рак. Може да допринесе за чернодробни проблеми, разваля зъбите, влошава състоянието на кожата, води до спад в енергийните нива. Кои малки стъпки могат да ви помогнат да редуцирате консумацията на газирани напитки, вижте в галерията ни.

1 от 5 >

Изберете здравословен заместител на сладкишите Гладът за захар е много често срещан и в някои случаи силното желание за пиене на газирана напитка, която е подсладена и има различни вкусове, може да ни подсказва, че тялото ни има нужда от нещо сладко. Ананас, манго, грозде, фурми или други по-захарни плодове, кисело мляко с парченца свеж плод, са вкусни и полезни за здравето, залъгващи глада за сладкиши и начин да намалите консумацията на газирани напитки. Снимка: Pixabay