Полезни храни за мозъка и за добра концентрация
02.06.2021г. / 11 44ч.
Илияна Николова
Най-важните хранителни вещества за подобряване на мозъчната функция, повече енергия и здраве
КафеКафето е стимулант за мозъка. Кофеинът въздейства върху нервната система, като повишава концентрацията и подобрява паметовите процеси. Една или две чаши кафе на ден дават енергия и способност за бързи реакции. Не забравяйте, че ефектите от кафето са краткотрайни. Важно е да се храните пълноценно през целия ден, за да сте концентрирани и енергични. Не разчитайте само на кафето. Не прекалявайте с количеството, защото кофеинът има и негативни ефекти. Снимка: istock
Коментирай
Скот Дисик подари на 15-годишния си син Mercedes-Benz G-Wagon 
Репресии срещу мигрантите от Таджикистан в Русия след аентата в "Крокус" 
Марчел Чолаку: Румъния преминава през сътресения 
Петкова е първият министър, който предлага хиперинфлационни увеличения на разходите 
Принц Уилям и Кейт Мидълтън се готвят да поемат постовете крал и кралица по-рано от очакваното 
Кари Брадшоу с нова любов – ще замени ли Ейдън Шоу 
Оливия Уайлд получавала смъртни заплахи заради „Д-р Хаус“ 
4 зодии са на ръба на прегарянето преди празниците 
Може ли ритмичното кашляне да помогне при сърдечен удар? 
Какви са ползите за здравето от пиенето на повече вода? 
И вегетарианското месо може да донесе високо кръвно и депресия 
Как да облекчим хроничните болки с медитация? 
3 зодии, които се влюбват във враговете си 
7 хита в маникюрите за Коледа 
Заради децата: Бен Афлек, Джей Ло и Джен Гарнър заедно на пиеса 
Наоми Кембъл скъса с младото гадже 
продава, Тристаен апартамент, 90 m2 София, Банишора, 213000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 70 m2 София, Манастирски ливади Изток, 190000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 70 m2 Варна, Гръцка махала, 109000 EUR 
продава, Къща, 104 m2 Варна, Трошево, 175000 EUR 
