5 храни, които да консумирате при високо кръвно
10.09.2021г. / 13 05ч.
Михаела Лазарова
Снимка: iStock
Високото кръвно налягане или хипертонията е едно от най-често срещаните и опасни здравословни състояния. Начинът ни на хранене, на живот като цяло, нивата на стрес имат отношение към високите му стойности.
Смяната на сезоните също е причина за повишаване на кръвното при някои хора. По този начин контролираме промените в кръвното. Вижте кои храни освен чесън, лук, броколи, домати, семена от чиа, авокадо е хубаво да добавите към менюто си тази есен и зима.
Моркови
Морковите са друга храна, която може да добавите към вашето есенно и зимно меню, която ще ви помогне да контролирате високото кръвно налягане. Морковите са богати на калий и фибри, бета каротин. Спомагат за подобряване функцията на сърцето и бъбреците, като по този начин се балансира и кръвното. Снимка: pixabay
Коментирай
Хорхе Мартин стана новият шампион в MotoGP 
Благотворителна разходка на дакели в Париж помага на други кучета (СНИМКИ) 
Как Средиземно море може да изчезне с познатата ни днес Европа 
Нарушители на пътя отказаха проби за алкохол и наркотици 
Тръмп номинира шеф на петролна компания за министър на енергетиката 
Катастрофа край Владая, има и пострадали 
Изследователи откриха три свръхмасивни древни галактики 
Средиземно море ще изчезне: Учени прогнозират кога 
Китайската станция Chang’e-8 ще достави на Луната пакистански луноход 
Станаха известни нови данни за почвата от обратната страна на Луната 
Настъпи сезонът за премахване на кожни образувания 
Българската болнична асоциация организира кампания по кръводаряване по случай Щедрия вторник 
Случаите на морбили по света са се увеличили с 20% 
Клинични прояви на гастроезофагеален рефлукс в детска възраст 
Маникюр есен/зима – бледолилавото е цветът за вашите нокти 
Памела Андерсън за визиите си без грим: Чувствам се по-уверена от всякога 
Букален масаж - какви са ползите за лицето 
Джордж Клуни обвинен за провала на Камала Харис, той пък си живее европейски „долче вита“ живот 
