5 храни, които да консумирате при високо кръвно
10.09.2021г. / 13 05ч.
Михаела Лазарова
Снимка: iStock
Високото кръвно налягане или хипертонията е едно от най-често срещаните и опасни здравословни състояния. Начинът ни на хранене, на живот като цяло, нивата на стрес имат отношение към високите му стойности.
Смяната на сезоните също е причина за повишаване на кръвното при някои хора. По този начин контролираме промените в кръвното. Вижте кои храни освен чесън, лук, броколи, домати, семена от чиа, авокадо е хубаво да добавите към менюто си тази есен и зима.
Моркови
Морковите са друга храна, която може да добавите към вашето есенно и зимно меню, която ще ви помогне да контролирате високото кръвно налягане. Морковите са богати на калий и фибри, бета каротин. Спомагат за подобряване функцията на сърцето и бъбреците, като по този начин се балансира и кръвното. Снимка: pixabay
Коментирай
10 признака, че някой наистина ви е приятел 
Зодиите, които се влюбват във враговете си 
Кейти Пери стана Снежната кралица с еленски рога 
Още преди да прекрачи Белия дом: Тръмп бързо засенчи Байдън 
Принц Уилям и Кейт Мидълтън се готвят да поемат постовете крал и кралица по-рано от очакваното 
Кари Брадшоу с нова любов – ще замени ли Ейдън Шоу 
Оливия Уайлд получавала смъртни заплахи заради „Д-р Хаус“ 
4 зодии са на ръба на прегарянето преди празниците 
Може ли ритмичното кашляне да помогне при сърдечен удар? 
Какви са ползите за здравето от пиенето на повече вода? 
И вегетарианското месо може да донесе високо кръвно и депресия 
Как да облекчим хроничните болки с медитация? 
3 зодии, които се влюбват във враговете си 
7 хита в маникюрите за Коледа 
Заради децата: Бен Афлек, Джей Ло и Джен Гарнър заедно на пиеса 
Наоми Кембъл скъса с младото гадже 
продава, Къща, 407 m2 София, Бистрица (с.), 680000 EUR 
продава, Къща, 340 m2 София, Горна Баня, 450700 EUR 
продава, Къща, 185 m2 Кюстендил област, с.Мламолово, 40000 EUR 
продава, Парцел, 5304 m2 София, Горна Баня, 689520 EUR 
