Как да засилите имунитета през есента
09.09.2021г. / 14 02ч.
Михаела Лазарова
С настъпването на есенния сезон и в очакване на зимния е време да помислим за своя имунитет. Храната винаги е в основата на доброто здраве. Вижте кои полезни храни ще ви помогнат да повишите имунитета си тази есен.
Натурално кисело мляко
Богато е на пробиотици, които са полезни бактерии, стимулиращи имунната система. Киселото мляко съдържа и витамин D, който също се свързва с добрия имунитет. Вместо да консумирате готови плодови млека с подобрители, опитайте с натурално кисело мляко, към което може да добавите полезни семена, свежи или сушени плодове, малко орехи, бадеми. Снимка: pixabay
Коментирай
Марчел Чолаку: Румъния преминава през сътресения 
Петкова е първият министър, който предлага хиперинфлационни увеличения на разходите 
Прически за празниците – 6 идеи за всеки повод 
Малкото бебе на ЦРУ: Службите на Украйна, които стоят зад убийствата в Русия 
Принц Уилям и Кейт Мидълтън се готвят да поемат постовете крал и кралица по-рано от очакваното 
Кари Брадшоу с нова любов – ще замени ли Ейдън Шоу 
Оливия Уайлд получавала смъртни заплахи заради „Д-р Хаус“ 
4 зодии са на ръба на прегарянето преди празниците 
Може ли ритмичното кашляне да помогне при сърдечен удар? 
Какви са ползите за здравето от пиенето на повече вода? 
И вегетарианското месо може да донесе високо кръвно и депресия 
Как да облекчим хроничните болки с медитация? 
3 зодии, които се влюбват във враговете си 
7 хита в маникюрите за Коледа 
Заради децата: Бен Афлек, Джей Ло и Джен Гарнър заедно на пиеса 
Наоми Кембъл скъса с младото гадже 
продава, Тристаен апартамент, 90 m2 София, Банишора, 213000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 70 m2 София, Манастирски ливади Изток, 190000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 70 m2 Варна, Гръцка махала, 109000 EUR 
продава, Къща, 104 m2 Варна, Трошево, 175000 EUR 
