7 от най-вредните храни за косата

Риба, съдържаща живак Мазните едри риби често имат по-високо съдържание на живак. Въпреки че са чудесен източник на ценни омега-3 мастни киселини, съществени за здравето на организма и косата, мазните риби могат да причиняват и косопад, благодарение на високата концентрация на живак в месото си. Сред рибите с установено най-високо наличие на живак са сьомга, скумрия, риба меч, риба тон, според Medical News Today. Този елемент е токсичен за косата и за организма. Може да предизвика сериозни здравословни проблеми, като косопад, увреждане на нервната система, парализа, проблеми с движението на крайниците, проблеми с паметта и концентрацията. Снимка: istock