6 хранителни елемента за много енергия
08.10.2021г. / 11 48ч.
Илияна Николова
Кои храни съдържат най-ценните елементи за повече енергия
Храни, богати на желязоОрганизмът се нуждае от достатъчно кислород, за да извършва всички необходими дейности за живота. Желязото е елемент, без който преносът на кислород е невъзможен. Затова, ако наблягате на храните, богати на желязо, ще имате повече енергия. Най-богатите източници на желязо, са червено месо, яйца, черен дроб, риба, дробчета, сърца, тъмнозелени листни зеленчуци, ядки, бобови. Снимка: istock
Коментирай
Ливърпул върви към титлата след мач с 9 гола срещу Тотнъм 
Край на "средновековната" традиция: Кражбата на булка вече ще се наказва в Казахстан 
Путин прие в Кремъл премиера на Словакия Роберт Фицо 
Реал (Мадрид) надделя над Севиля и изпревари Барселона 
Приказните италиански коледни традиции 
Здраве, любов, кариера и предизвикателства: Хороскоп за зодия Близнаци за 2025 година 
Маникюр за къси нокти – весели коледни дизайни 
Шал тип одеяло – как да го носите за стилна и топла визия 
Променливото кръвно налягане е свързан с по-голям риск от когнитивен упадък 
Витамин К и какво знаем за него? 
Съвети за кърмене през зимата 
Обриви по кожата и недерматологични състояния 
Най-стилните зодии 
5 модни тенденции за зимата 
Чад Майкъл Мъри с разказ за трудното си детство 
Машин Гън Кели отрича да е изневерявал на Меган Фокс 
продава, Къща, 120 m2 Варна област, с.Манастир, 0 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 68 m2 София, Банишора, 89404 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 108 m2 София, Овча Купел, 172500 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 62 m2 София, Зона Б18, 154350 EUR 
