IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

Закуски за контрол на кръвната захар

25.11.2021г. / 14 03ч.

Михаела Лазарова

Снимка: iStock

Храненето при диабет е от съществено значение за поддържането на баланса на кръвната захар, но и за доброто здравословно състояние. Започваме деня си с чаша кафе, чай, вода с лимон и закуска. Как закуската да бъде вкусна, полезна, засищаща и спомагаща за баланса на кръвната захар? Вижте няколко здравословни идеи.

1 от 6 >

Зеленчуков омлет Яйцата са чудесен протеин за закуска, помагащи за поддържане на стабилни нива на кръвната захар за часове. Според редица западни проучвания, стартирането на деня със закуска с високо съдържание на протеини може да предотврати драстичните промени в кръвната захар. Зеленчуковият омлет приготвен с яйца, свеж спанак, малко домат, лук и за финал малко обезсолено сирене ще ви даде един засищащ и енергичен старт на деня. По желание може да добавите и препечена филийка пълнозърнест хляб. Снимка: pixabay