10 богати на манган храни за силен имунитет
18.12.2021г. / 11 41ч.
Илияна Николова
Кои са най-добрите източници на ценния минерал, играещ важна роля за имунната система?
Сини морски миди В сините морски миди се съдържат повече от 250% от дневните нужди на организма от манган. Това голямо количество се съдържа само в 100 грама сини миди, които носят около 5.8 мг манган. Не е нужно да консумирате огромни количества от тях, за да си набавите необходимия манган. Снимка: istock
Коментирай
Петкова е първият министър, който предлага хиперинфлационни увеличения на разходите 
Прически за празниците – 6 идеи за всеки повод 
Малкото бебе на ЦРУ: Службите на Украйна, които стоят зад убийствата в Русия 
Саркози: Жертва съм на дълбока несправедливост 
Принц Уилям и Кейт Мидълтън се готвят да поемат постовете крал и кралица по-рано от очакваното 
Кари Брадшоу с нова любов – ще замени ли Ейдън Шоу 
Оливия Уайлд получавала смъртни заплахи заради „Д-р Хаус“ 
4 зодии са на ръба на прегарянето преди празниците 
Може ли ритмичното кашляне да помогне при сърдечен удар? 
Какви са ползите за здравето от пиенето на повече вода? 
И вегетарианското месо може да донесе високо кръвно и депресия 
Как да облекчим хроничните болки с медитация? 
3 зодии, които се влюбват във враговете си 
7 хита в маникюрите за Коледа 
Заради децата: Бен Афлек, Джей Ло и Джен Гарнър заедно на пиеса 
Наоми Кембъл скъса с младото гадже 
продава, Тристаен апартамент, 90 m2 София, Банишора, 213000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 70 m2 София, Манастирски ливади Изток, 190000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 70 m2 Варна, Гръцка махала, 109000 EUR 
продава, Къща, 104 m2 Варна, Трошево, 175000 EUR 
