Алкални храни за силен имунитет и по-малко възпаления в тялото
10.01.2022г. / 13 50ч.
Михаела Лазарова
Добри примери за алкални храни са киви, моркови, магданоз, папая, лук, броколи, чушки, тиква, чесън, манго, авокадо, канела, люти чушки и други. Кои други може да добавите към ежедневното меню за повече здраве, вижте тук.
Зеленолистни зеленчуци
Такива са спанак, марули, къдраво зеле и други, които са богати на витамини А и К. Според западни проучвания, консумацията им помага за намаляване на възпалението при артрит. Витамин А укрепва имунитета, а витамин К също така намалява възпалението, както при артрит, така и при други възпалителни заболявания.
Снимка: pixabay
Коментирай
Илиан Илиев: Очаква ни тежък мач с Беларус 
По дирите на една забравена легенда: "Ямболският" цепелин, който покори света 
Хорхе Мартин стана новият шампион в MotoGP 
Благотворителна разходка на дакели в Париж помага на други кучета (СНИМКИ) 
Съпругата на Навални оглави протест в Германия 
Ще се кандидатира ли някога Мъск за президент? 
Чай матча - 13 ползи за здравето от консумацията му 
Изследователи откриха три свръхмасивни древни галактики 
Средиземно море ще изчезне: Учени прогнозират кога 
Китайската станция Chang’e-8 ще достави на Луната пакистански луноход 
Станаха известни нови данни за почвата от обратната страна на Луната 
Настъпи сезонът за премахване на кожни образувания 
Българската болнична асоциация организира кампания по кръводаряване по случай Щедрия вторник 
Случаите на морбили по света са се увеличили с 20% 
Клинични прояви на гастроезофагеален рефлукс в детска възраст 
Ан Хатауей през годините – стилна, секси, незабравима 
Маникюр есен/зима – бледолилавото е цветът за вашите нокти 
Памела Андерсън за визиите си без грим: Чувствам се по-уверена от всякога 
Букален масаж - какви са ползите за лицето 
