Вкусни плодове за здраво сърце
08.02.2022г. / 15 26ч.
Михаела Лазарова
Снимка: iStock
Сред полезните за сърдечното здраве храни са спанак, боб, риба, леща, броколи, карфиол, ядки и други. Не бива да забравяме и за някои вкусни плодове, които можем да добавим във всекидневното си меню. Кои са те, вижте в галерията ни.
Тиква
Чудесен плод, богат на витамин А, антиоксиданти, наречени каротеноиди, като бета-каротин, алфа-каротин, лутеин и зеаксантин са включени в тази група съединения. Според западни изследвания, тези съединения могат да помогнат в борбата с оксидативния стрес и да намалят риска от сърдечни заболявания. Снимка: pixabay
Коментирай
"Ювентус" се върна на пътя на победите след успех над "Удинезе" 
Пестелив ПСЖ постигна минимална победа над "Ланс" с ранен гол 
Издирват българин в Гърция за брутално убийство с мотика 
Георги Близнашки: Всички купуват гласове, но едни знаят как, а други - не 
Докладът на ЕК за РСМ отново е критичен 
Принц Уилям си спомни мил момент от детсвото си с брат си Хари 
Треньорът на ЦСКА: Срам ме е от отбора 
Първата слънчева електроцентрала в Космоса ще заработи до 2030 г. 
Обявиха датата на изстрелване на руските сателити „Йоносфера-М“ 
„Око“ в небето на Марс: Марсоходът на НАСА стана свидетел на интересно явление (+видео) 
Франция ще разработи „космически рентген“ за лунните и марсианските бази 
Менструацията може да промени структурата на мозъка?! 
Средиземноморската диета може да намали риска от сърдечни заболявания и диабет 
Способността за равновесие на един крак е индикатор за нервно-мускулното стареене 
Кристиян Дабчев: Пробиотиците имат роля за намаляване на тревожността и удължаване на живота 
10 неща, които мъжете наистина искат от жените си 
Изпитата и плашещо слаба Кейт Бекинсейл притесни феновете си 
Шоколадовокафяво – цветът на есента 
Жени на ръба на нервна криза – филмът, който катапултира Антонио Бандерас в Холивуд 
