7 храни, които насищат тялото с кислород
14.04.2022г. / 10 29ч.
Михаела Лазарова
Има определени храни, като млечни продукти, немазни меса и риби, фурми, леща, киви, броколи, спанак, чесън и други, които могат да помогнат за подобряване на нивата на кислород в тялото.
Ядки и слънчогледови семки
Ядките и слънчогледовите семки са едни от най-полезните храни за нашето здраве. Съдържат добри количества витамини от групата В, витамин Е, протеини, диетични фибри и полиненаситени мастни киселини. Всички тези хранителни вещества помагат за подобряване на притока на кислород и транспортирането на обогатена с кислород кръв към всички части на тялото. Не забравяйте, че е по-здравословно, когато консумираме ядки и семки без добавени сол и други овкусители. Снимка: unsplash
Коментирай
Къде се намира най-голямата гравитационна аномалия на Земята? 
Италия спечели по безапелационен начин Купа "Дейвис" 
Как да се стоплим бързо в студеното време 
Откриха българската база на Антарктида за новия сезон 
Невъзпитана и груба: Армения изгони Елвира Краснобаева 
Обкръжението на Тръмп било съгласно да "предаде“ Украйна на Русия 
Росен Плевнелиев: Радев иска властта 
Евгени Минчев: Политиката има нужда от повече гейове 
Най-голямата гравитационна аномалия на Земята: Къде се намира и как се е появила 
Астрофизик: Рядък шанс е човечеството да наблюдава сложната подредба на сблъскващи се галактики 
Съществувал ли е извънземен живот в горещата вода на Марс преди милиарди години 
Blue Origin отведе туристи до ръба на Космоса за девети път 
Как да приемем себе си? Стратегии за повишаване на самочувствието 
6 ползи от игрите на открито 
Не само високото вътреочно налягане, но и нестабилното кръвно влошава зрението 
Забранява се износът на лекарство за недоносени деца 
8 характеристики на хората, които често са зарязвани от половинките 
Кристина Милиан открива магията на Коледа в нова романтична комедия 
Здраве и красота – 5 прически за тренировка 
Тъжно – Брад Пит вижда децата си само по снимки 
