5 храни за по-малко стрес
10.05.2023г. / 11 11ч.
Михаела Лазарова
Вярвате или не, това, което консумираме всеки ден, може да окаже влияние върху нашето настроение. Според редица западни изследвания, кокосов орех, кокосово мляко, горски плодове, храни, богати на цинк са сред тези, които повишават естествено нивата на щастливите хормони. Кои други не бива да пропускаме според учени, вижте в галерията ни.
Миди
Чудесна новина за любителите на морските дарове. Не само че са вкусни и имат малко калории, но мидите са и здравословна храна, която съдържа високи нива на витамин B12 – витаминът, отговорен за намаляване на нивата на тревожност и депресия, смятат специалисти. Човешкият мозък се нуждае от него, за да синтезира допамин и серотонин. Снимка: istock
Коментирай
Божидар Божанов: ГЕРБ не иска да сформира правителство и се крие 
Путин: Конфликтът в Украйна вече е глобален заради САЩ и ще отговорим решително 
Костадин Костадинов: ГЕРБ е в изолация и наблюдаваме подозрително мълчание 
Централна емисия 
Продадоха рядка монета от златната треска в Калифорния 
САЩ са уязвими на инфлационни шокове 
Найл Хоран, Зейн Малик, Хари Стайлс и Луи Томлинсън отново заедно за погребението на Лиъм Пейн 
След заповедта на МНС: Нетаняху се сравни с Драйфус 
Телескопите Chandra и Hubble заснеха огнена китара в дълбокия Космос (снимка) 
Уран и Нептун не са това, което изглеждат: Ново откритие обяснява мистерията на Плутон (снимка) 
Ще станем ли свидетели на изчезването на Големия бариерен риф 
Китай е с една крачка по-близо до първия пилотиран полет до Луната (видео) 
С какво е полезен джинджифиловият шот с куркума? 
Какво е АСМР и как ни помага да релаксираме? 
Клинични прояви на гигантската аксонална невропатия 
Български онколог е сред водещите лектори в един от най-големите европейски форуми за ракови заболявания 
Зендая разкри, че кучето ѝ обича гаджето ѝ Том повече, отколкото нея 
Linkin Park с мащабно световно турне през 2025 
Асен Блатечки се изфука с красивата си приятелка 
Животът на 3 зодии ще тръгне в нова посока до март 2025 
