Как да намалим появата на главоболие
16.05.2023г. / 15 58ч.
Михаела Лазарова
Мигрената е едно от най-честите здравословни оплаквания при възрастни, но и при деца. Има редица причини, които могат да доведат до появата на главоболие. Ежедневен стрес, дехидратация, недоспиване, месечен цикъл, негативни мисли и други. Според редица западни изследвания, няколко хранителни елемента биха могли да имат полза в тази посока.
Коензим Q10
Свързваме го с грижа за кожата, намаляването на бръчки. Но коензим Q10 (CoQ10) има и антиоксидантни свойства, които помагат за предотвратяване и облекчаване на мигрена и възпаление на нервите, сочат изследвания. Тази добавка може също да има потенциална роля за намаляване на продължителността и броя на епизодите на мигрена, смятат учените. Освен това за коензим Q10 се смята, че действа благоприятно на енергийните ни нива, репродуктивното здраве, сърцето и други.
Снимка: istock
Коментирай
"Левски" и ЦСКА получиха големи глоби от БФС 
Богати на хранителни елементи плодове и ядки за хора с анемия 
Димитър Главчев: Не виждам причина да се иска оставката на Атанас Илков 
Нискоемисионната зона: Решение срещу мръсния въздух или удар по софиянци? 
Политолози: Партиите се подготвят за нови избори 
Главчев: В правото си са 48 депутати да сезират КС за вота 
Бойко поздрави Екатерина Захариева 
Природата е създала ядрен реактор в Габон, който работи стотици хиляди години 
Индия отлага с година изпращането на първите си астронавти в Космоса 
Емблематичен космически телескоп на НАСА изгоря в земната атмосфера 
Космически Гаргантюа: Черна дупка поглъща материя 40 пъти по-бързо, отколкото трябва 
Отвори врати напълно преобразеното с подкрепата на А1 детско отделение в МБАЛ – Ботевград 
Мъжете са по-склонни да развият рак на устната кухина, причинен от HPV 
Хронични заболявания и психосоматични фактори: Как емоционалното състояние влияе на астма и дерматит? 
По-високият прием на цинк може да увеличи риска от ендометриоза 
Наркозависими родители, осиротяване, приемни семейства – Бари Киогън говори за тежкото си детство 
Децата на Шон „Диди“ Комбс се събраха, за да му честитят рождения ден с обаждане до затвора 
Дуейн Джонсън разчупва стереотипите 
„Впечатляваща“: Бен Афлек се изказа ласкаво за Дженифър Лопес 
