7 храни, богати на протеини

15.09.2023г. / 13 34ч.
Михаела Лазарова
7 храни, богати на протеини

Яйчените жълтъци са с по-високо съдържание на мазнини, селен, фосфор, витамин В12, витамин А, витамин D, фолат и рибофлавин. Има хора, които имат непоносимост или алергия към яйца или просто не обичат да ги хапват.

Ако сте от тях или се вълнувате за кои храни се смята, че имат повече протеини от яйцата (някои от тях са червено и пилешко месо, кисело мляко), вижте няколко предложения в галерията ни.

Коментирай