Здравословните бонуси на интимния живот

Човекът е социално същество, обречено да живее във връзка с другите хора. Интимността има много по-широко значение и далеч не означава само секс – това са прегръдките, милите думи, целувките – неща, без които нито една връзка не е пълноценна.

Връзката с другия ни е нужна, за да откриваме и така да създаваме себе си, защото интимните отношения са най-мощният инструмент за личностно израстване.

Ние очакваме от интимната връзка потвърждаване на собствената ни значимост и ценност; обич, емоционална близост, подкрепа; разбиране, сигурност, вдъхновение; възможност за социално вграждане;
възможност за съвместно родителство; чувствена наслада и презареждане.

Емпирични доказателства

Въз основа на научни изследвания са приведени емпирични доказателства за бонусите, които интимният живот ни дава:

• Двойките с хармонични и удовлетворяващи интимни отношения са значително по-здрави и по-успешни в професионалното си развитие.
• Двойките, запазващи интимния си живот в по-късна възраст, живеят с 5 до 10 години по-дълго и в по-добро здраве.
• „Добрият секс лекува сто болести“ – китайска поговорка.

Укрепват здравето

Удовлетворяващите интимни отношения укрепват здравето, защото:

1. Те са основната бариера пред деструктивните въздействия, като създават емоционална сигурност и подкрепа.

2. Изпълват ни с позитивна енергия.

3. Придават смисъл на живота ни.

4. Доказано е, че над 80 % от хроничните заболявания са с психосоматичен характер и могат да бъдат избегнати или преодолявани по-ефективно и трайно при позитивна промяна в интимния живот.

Здрава интимна връзка – здрави деца

Отношенията между родителите са от ключово значение за здравето и развитието на децата.

Децата на родители с разстроени интимни отношения са с повишен риск от проблеми в здравето, социалната реализация и личния живот.

По лекцията на сексолога д-р Румен Бостанджиев на форум „Здраве“.

Снимка: Reuters

Вижте:
Секс и здраве с д-р Бостанджиев – видео

Прочетете още:

• Как сексът влияе на здравето ни?
• Секс и отслабване едновременно – как?
• Редовният секс пази от високо кръвно
• Секси звездни вегетарианци – вижте класацията на природозащитници