6 неща, които да не правите след раздяла

Краят на една връзка, независимо дали е била успешна или не, е винаги преломен момент, в който човек не се чувства добре. Най-лошо е, когато сте обичали, а са ви зарязали или сте прекратили връзката по възможно най-негативния начин. Тогава раните са най-дълбоки, а зарастването им става най-трудно.

Как да преодолеем раздялата по-бързо?

В стремежа си да си върнете щастието, да се почувствате отново щастливи и харесвани, сте склонни да допуснете много грешки, от които няма да ви стане по-добре, напротив. За да се предпазите от тях, вижте какво не трябва да правите веднага след раздяла.

Не молете за втори шанс

Консенсусът дали като двойка ще си дадете втори шанс трябва да дойде и от двамата партньори. Моленето за него е унижение, което няма да ви спечели уважение, а може би ще стане и тъкмо обратното.

Не пишете безброй сърцераздирателни есемеси и не звънете по 10 пъти на ден

Отчаянието е лош съветник. То ви кара да правите неща, които не трябва, неща, които още повече принизяват самочувствието ви и го изравняват със земята. Вдигнете гордо глава. Продължете напред, приемете ситуацията и изучете грешките, за да не ги повтаряте занапред.

Не се страхувайте да промените гледната си точка

Ако спрете да се самообвинявате и опитате да промените перспективата си към раздялата, може и да ви стане по-леко. Настройте съзнанието си, че не вие сте отхвърлените, а вие сте отхвърлили. Не вие сте изгубили, а бившият ви партньор. Не сте изоставени, а сте свободни да търсите щастието. Променяйки нагласата си вие всъщност си помагате повече, отколкото мислите.

Свързани статии

Неща, които научавате след всяка раздяла

Физически и психологически промени, настъпващи при раздяла

Топ грешките в една раздяла

Не се омъжвайте за първия срещнат след раздялата

Една от много често срещаните грешки, които жените с крехка и наранена психика след драматична раздяла правят, е да се хвърлят с всичките си емоции в следващата си връзка. В стремежа си да компенсират болката от провала, те възлагат всичките си надежди на първия срещнат, от което произтичат още по-големи разочарования и болка в повечето случаи.

Какво не бива да правите след раздялата

Не прекалявайте с партитата

Разбира се, че е добре да се разтоварите след трудна раздяла. Забавлявайте се с приятели, смейте се и купонясвайте. Само не прекалявайте, за да не попаднете в друг капан – този на безперспективните връзки, започнали след пиянска вечер.

Не прекарвайте прекалено много време вкъщи

Ако прекарвате прекалено дълго време сами вкъщи без да правите нищо и без да общувате с хора съществува риск да изпаднете в депресия. За да го избегнете най-добре подреждайте плановете и ангажиментите си по начин, който максимално да запълва времето ви. Времето и заетостта лекуват рани.