10 начина да подобрите брак без любов

Любовта по някаква причина може да изчезне от брака ви. Вместо нея се загнездват напрежение, отдалечаване, липса на интимност, емоционална дистанция. Партньорите влизат в коловоз на ежедневие и битовизми, делят един покрив, но любовта между тях сякаш е изчезнала. Това не означава, че не можете да я върнете в брака си. Трябва обаче да положите целенасочени усилия, за да подобрите брака без любов.

Чрез кои 10 начина можете да подобрите брака без любов?

1.   Започнете да общувате отново. 

Комуникацията е съществена за всяка връзка, както в началото, когато любовта бушува между вас, така и в етап, в който любовта е сякаш изгубена. Започнете да общувате отново по качествен начин. Обръщайте внимание на половинката си. Споделяйте как е минал денят ви, какво ви вълнува, какви планове имате за бъдещето и как искате да ги осъществите заедно. Изслушвайте се внимателно и участвайте активно във всеки разговор.

Свързани статии

5 фатални грешки в любовта

5 фази на любовта в интимните връзки

Зелени флагчета, за които да следите в любовта

3 урока за любовта, които повечето жени научават късно

Грешки в любовта, които неуверените хора правят

2.   Върнете се към онова, което ви е свързвало. 

Припомнете си какво ви е накарало да се влюбите един в друг. Върнете се към моментите, които са ви носили усмивка и щастие. Някога там в миналото е имало мигове на щастие, в които не сте мислили за нищо друго освен за любовта си. Трябва само да си спомните за тях и да започнете да ги възстановявате не само в мислите и разговорите си, а и наяве.

3.   Бъдете спонтанни. 

За да запалите искрата на любовта отново бъдете по-спонтанни. Това ще помогне да върнете любовта и вълнението от връзката ви. Спонтанността ще ви сближи наново и ще ви накара да се преоткриете.

4.   Направете другия приоритет. 

За да върнете любовта в брака си е важно партньорът ви да усети, че той е приоритет за вас. Същото важи и от негова страна. Когато връзката помежду ви заеме отново централно място в брака ви, както е било в началото, любовта ще започне да се възвръща и да разпалва пламъка си отново.

5.   Имайте реалистични очаквания. 

Реалистичните очаквания са изключително важни не само за връщането на изгубената любов в брака, а по принцип във връзките. Ако летите в облаците и очаквате чудеса от връзките и партньорите си, бързо ще паднете на земята, а болката е по-голяма в такива случаи. Ако гледате на брака и връзките си реалистично и имате балансирани очаквания от партньора си, ще се справите с всяко предизвикателство без съмнение.

6.   Малки знаци на внимание. 

За да върнете любовта в брака си е важно партньорът ви да усеща вашето внимание. Засвидетелствайте си го с малки жестове и знаци, които да подсказват, че ви е грижа и мислите един за друг.

7.   Прекарвайте качествено време заедно. 

Много е важно не просто да съжителствате под един покрив, а да прекарвате качествено време заедно. Това означава да общувате качествено, да правите неща заедно като двойка, да имате и общи хобита, да приготвяте вечерята, докато си говорите и се смеете, изобщо да бъдете пълноценна двойка във всеки смисъл, прекарвайки времето заедно.

8.   Показвайте благодарност и уважение. 

Връщането на любовта до голяма степен зависи от това да умеете да почитате партньора си и той вас. Изразяването на благодарност, признателност и уважение са един от най-солидните начини да го направите. Тези жестове сближават и са в състояние да стоплят и най-охладнялата връзка, стига да са искрени.

Свързани статии

20 начина, по които мъжете изразяват любовта си без думи

5 неромантични признака, че сте открили любовта на живота си

Ако правите тези неща, убивате любовта

Грешки, които жените допускат, когато търсят любовта

Жените в любовта според зодията им

Грешките на зодиите в любовта

9.   Издокарвайте се от време на време. 

Важно е да не се обличате само с пижами и домашни дрехи, когато сте с партньора си. Колкото и да сте свикнали с ежедневието си и колкото да смятате, че вече няма смисъл да се издокарвате за него, не е така. Ако започнете отново да възраждате тази практика, ще се убедите как ще започнете да гледате един на друг по различен начин.

10.   Възродете и секса. 

За да подобрите брака без любов е важно да не забравяте и за секса. Вероятно той е започнал да страда, дори да липсва във връзката ви. Време е да го възродите, за да тласнете и искрата на любовта. Физическата близост подобрява емоционалната интимност и свързаност. Двата компонента на брака и връзките въобще – физическият и емоционалният аспект, вървят ръка за ръка и са неразривно свързани.

Свързани статии

5 важни практики за щастлив брак всеки ден

6 начина да спасите брака си от развод

6 признака, че той не е щастлив в брака

5 стъпки да простите във връзката или брака

Как да рестартирате брака си? Няколко доказани съвета от специалисти