7 признака, че ревността ви съсипва връзката

Ревността е нормално чувство, което се проявява при много хора в техните връзки. Нормално е да ревнувате партньора си до известна степен. Това показва, че ви пука за него и че не ви е тотално безразлично дали ще го изгубите или не. Ревността обаче може да придобие нездравословни размери и да се превърне в натрапчива мисъл, която ви кара да съсипвате връзката си. Ако проявявате силна ревност, недоверие, подлагате всичко под съмнение без причина, това ще отблъсне партньора ви и ще съсипе връзката ви.

Кои са 10-те признака, че ревността ви съсипва и убива връзката ви?

1.   Физическото ви здраве започва да страда. 

Ревността влошава не само отношенията ви с партньора. Тя може да започне да се отразява зле на физическото ви здраве. Когато постоянно изпитвате болезнена ревност, тя започва да се вгнездва дълбоко в мислите ви, да ви причинява тревожност, безпокойство, депресия, неувереност. Всички тези негативни емоции и състояния на духа от своя страна могат да доведат до високо кръвно налягане, нервност, повишени нива на стрес, хормонални дисбаланси, проблеми със стомаха, включително гастрит, язви, раздразнени черва.

Свързани статии

5 начина да превъзмогнете ревността и завистта в приятелствата си

4 начина да се справите с ревността във връзката

Как да потиснете ревността си преди да сте разрушили връзката си?

Необичайни причини за ревност

2.   Психичното ви здраве може да се разклати. 

Когато ревността ви е придобила такива размери, че поглъща всичките ви мисли и ви кара да изпитвате постоянна тревожност, че партньорът ви ще ви измами, предаде или напусне заради друга, това с времето ще ви причини дълбока депресия. Може да се стигне до психични и емоционални състояния, свързани с ниско самочувствие, трудности в установяването на контакти, включително социални и професионални.

3.   Съсипали сте доверието на партньора ви към вас. 

Болезнената ревност има двустранно измерение. Тя влошава не само вашето доверие към партньора, но и неговото към вас. Когато подлагате всичко, което той прави на съмнение, има вероятност той самият да спре да ви вярва и да се отдръпне от вас.

4.   Съсипали сте доверието към самите себе си. 

Болезнената ревност пропива всичките ви мисли. Недоверието се промъква във всичко и към всеки. Постепенно може да изгубите способността сами да имате доверие на себе си. Не мислите, че ще се справите сами с живота и с всичко в него. Вкопчени сте в партньора си, защото се асоциирате единствено с него. Той придава смисъл на живота ви, а не самите вие. Това токсично мислене може да ви накара тотално да изгубите вяра в себе си.

5.   Интерпретирате разговорите и ситуациите погрешно. 

Когато ревнувате прекалено силно партньора си, всичко ви се струва подозрително. Подлагате на съмнение всичко, което прави и казва. Търсите поводи за недоверие при всяка ситуация. Изкривявате събитията и ги пречупвате по начин, който ревността ви ви кара. Погрешните интерпретации създават огромно напрежение във връзката и кара партньора ви да влиза в обяснителен режим постоянно, което изтощава.

Свързани статии

5 начина, по които вие рушите връзката си

5 подсъзнателни начина, по които рушите връзката си

Любовни правила, които задължително да нарушите

Моменти, в които е добре да потиснете ревността

Съвети за справяне с ревността

6.   Не присъствате качествено във връзката си. 

Ревността ви ви кара да се дистанцирате емоционално. Тя може да обземе мислите ви и да ви попречи да участвате обективно, качествено и истински активно във връзката си. Когато не сте там пълноценно, това пречи на отношенията.

7.   Споровете ви се повтарят отново и отново. 

Един от признаците, че ревността ви пречи да гледате трезво на ситуациите и решаването на проблемите е задънената улица, до която споровете ви водят пак и пак. Вместо да съумеете да разрешавате проблемите, така че да не се стига отново до един и същи спор всеки път, вие правите тъкмо обратното. Ревността ви ви кара да изваждате скелети от гардероба, с които внасяте единствено напрежение, но не помагат да решавате проблемите си.

Свързани статии

5 начина да превъзмогнете ревността и завистта в приятелствата си

4 начина да се справите с ревността във връзката

Как да потиснете ревността си преди да сте разрушили връзката си?

За разрушителната сила на любовта, ревността и грешните решения