6 признака, че партньорът ви манипулира емоционално

Когато става въпрос за насилие, мнозина от нас визират само физическата страна, но насилието има много измерения и едно от тях е и емоционално.

Кои са признаците, че вашият партньор ви манипулира емоционално?

Той се опитва да ви накара да се чувствате виновни

Манипулаторът може да изкриви всяка ситуация, за да се превърне в жертва. Или може да ви напомни за моменти, в които той ви е помагал, карайки ситуацията да изглежда така, сякаш че сте му длъжни. Той ще ви помогне да се съмнявате в себе си. Ако многократно ви казва, че не можете да направите нещо или не разбирате от нещо, вие може да започнете да вярвате в това. Манипулаторите често използват тази техника, за да ви накарат да спрете да правите определено нещо. 

Свързани статии

10 мъдри начина да говорите с партньора си, когато сте му ядосани

10 признака, че сте по-зрели от партньора си

Съмнявате се в себе си

Ако започвате да се съмнявате в себе си и собствените си желания, може да сте подложени на манипулационна тактика. Може би някога сте били уверени в способността си да се справите с определена ситуация, а сега започвате да се съмнявате в способностите си. Може дори да се запитате дали вие сте „проблемът“ във връзката. 

Не знаете кой сте

Често срещан признак на манипулация в отношенията е, когато започнете да губите представа за себе си, след като следвате явните или скрити искания на някой друг да се откажете от вашите интереси и хобита. При някои романтични двойки единият партньор може да приеме начина на живот и интересите на другия, за да избегне конфликт например. 

Свързани статии

Кристина Вутева: Нарцисистът е много манипулативен и прави всичко за „твое добро“

10 реплики, които показват манипулация към вас

5 техники, които колегата манипулатор ползва спрямо вас

Той се оплаква пред другите от вас

Ако партньорът ви се оплаква от вас, особено пред другите, това може да е начин той да ви принуди да правите това, което той иска. Той мисли, че ще поискате бързо да прекратите конфликта, особено ако той направи сцена.

Той ви сравнява с другите

Като посочва какво е постигнал някой друг, манипулаторът наистина изтъква вашите недостатъци. Това е начин да ви накара да се почувствате „по-малко от...“, въпреки че той може да настоява, че се опитва да ви мотивира. 

Чувствате се виновни

Често срещан признак, че някой може да ви манипулира емоционално, може да е, че сте започнали да се чувствате виновни или неудобно, че действате по определен начин във връзката. 

Свързани статии

5 знака, че сте обект на манипулация

7 крещящи червени флага, че партньорът ви е манипулатор

7 реплики, които манипулаторите използват срещу вас

15 въпроса разкриват дали партньорът ви е манипулатор