Меню

Напитка за след тренировка

26 май 2014 | 18:30 | Михаела Лазарова
5 от 1 гласа
Добави в любими
2 портокала 
1 шепа сурови бадеми 
1 сладък картоф (или половин банан)
100 г ягоди
1 ябълка 
1/2 чаша вода
мед

Продукти
Приготвяне

Премахнете корите и семките на плодовете. Картофът трябва да бъде предварително сварен и обелен. Нарежете го на парчета, заедно с плодовете и го сложете в блендера. Добавете бадемите, водата и лед по желание.

Пасирайте до получаването на хомогенна смес. По желание добавете малко мед за сладост.

Снимка: thinkstock

Опитайте още:

Как бихте оценили рецептата?
Коментирай
1 rate up comment 4 rate down comment
... ( преди 10 години )