10 мин.
-
Порции: 1
Извадете семената от зрънцата на нара. Измийте ги и ги намачкайте в хаванче. Смесете ги с меда и разбъркайте добре. Кипнете водата и сложете сместа в нея. Варете за около 5-6 минути. След това прецедете водата и пийте, преди да е изстинало.
Снимка: iStock
Опитайте още: