Бобът е част от традиционната ни кухня. Той е вкусен, засищащ и най-важното полезен. Богат е на бавно разграждащи се въглехидрати, които помагат в отслабването, в балансирането на кръвната захар и удължават усещането за ситост. Похапвайте боб по-често за повече здраве, а ако все още се чудите по какви разнообразни начини можете да го приготвите, вижте нашите специални рецепти с боб.
Салата с червен боб, царевица и авокадо
Боб с картофи и чесън на фурна