IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

Какаов пудинг с киноа

9 октомври 2019 | 07:26 | Михаела Лазарова

5 от 1 гласа

Добави в любими

1/2 чаша киноа
1 и 1/2 чаша прясно мляко
3-4 с.л. натурално какао на прах
захар или мед на сладост
1 ч.л. ванилова есенция
100 г натрошени ядки по ваш избор

30 мин

Порции: 2-3

Продукти

1/2 чаша киноа 1 и 1/2 чаша прясно мляко 3-4 с.л. натурално какао на прах захар или мед на сладост 1 ч.л. ванилова есенция 100 г натрошени ядки по ваш избор

Приготвяне

Изплакнете киноата в гевгир, сложете я в подходяща тенджера и прибавете млякото. Когато киноата се свари, добавете захарта, какаото и ванилията. Разбъркайте добре, за да се разтвори захарта, като вместо нея може да ползвате мед. Накрая сложете ядките и сервирайте в подходящи чаши или купички.

Снимка: iStock

Вижте още: