Рецепти за смути за силен имунитет

Когато искаме да се защитим от инфекция с коронавируса или които и да е други вируси и микроби, трябва преди всичко да се осланяме на превенцията. А за нея е важно стимулирането на имунната система. Колкото по-добре функционира тя, толкова по-малък е рискът да се заразим с някакъв патоген. Дори това да стане, вероятността да прекараме заболяването по-леко, е голяма.

Затова ви предлагаме някои изключително здравословни рецепти за смути, в които се съдържат големи количества витамини, минерали, антиоксиданти, фибри и фитонутриенти, които стимулират функциите на имунната система и повишават защитните сили на организма.

• Здравословно смути с авокадо

• Смути с бадемово мляко и манго

• Смути с ябълка, банан и спанак

• Смути с какао и семена от чиа

• Смути с кафе

• Смути с боровинки и бадемово мляко

• Смути, което намалява апетита

• Смути с какао, банан и бадемово мляко

• Бананово смути с фъстъчено масло

• Смути с фурми и кашу

• Смути „Лятна прохлада“

• Смути с банан, канела, фъстъчено масло и мед

• Смути с кейл, банан и авокадо