Киноата е истинска суперхрана. Тя е изключително богата на фибри, желязо, растителни протеини, витамини и минерали, които подобряват здравето, намаляват холестерола и кръвната захар, не носят излишни калории на организма. Предлагаме някои наистина полезни рецепти с киноа, с които да отслабнете.
Супервитаминозна салата с киноа
Киноа със стафиди, чия и бадемово мляко
Салата с киноа, нахут и свежи зеленчуци
Салата с броколи, киноа и стафиди
Салата с киноа, боб, царевица и авокадо
Предястие с киноа, магданоз и лимон