IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

Десерт с манго и чиа

7 януари 2021 | 05:02 | Илияна Николова

5 от 1 гласа

Добави в любими

200 мл кокосово мляко
50 мл бадемово мляко
4 супени лъжици чиа
2 супени лъжици кленов сироп
1 голямо или 2 малки манго, обелени и нарязани

120 мин.

Порции: 4

Продукти

200 мл кокосово мляко 50 мл бадемово мляко 4 супени лъжици чиа 2 супени лъжици кленов сироп 1 голямо или 2 малки манго, обелени и нарязани

Приготвяне

Смесете кокосовото и бадемовото мляко, семената от чиа и 1 супена лъжица кленов сироп. Разбъркайте за 2 минути. Покрийте с найлоново фолио и охладете в хладилник за 1 час. Разбърквайте от време на време. Смесете нарязаното манго с останалия кленов сироп. Пасирайте с блендер или пасатор.

Разпределете сместа в чаши. Покрийте отгоре с пюрираното манго. Охладете в хладилник за още 1 час преди сервиране.

Снимка: iStock

Опитайте още:

Как бихте оценили рецептата?