Меню

Десерт с манго и чиа

7 януари 2021 | 05:02 | Илияна Николова
5 от 1 гласа
Добави в любими
200 мл кокосово мляко
50 мл бадемово мляко
4 супени лъжици чиа
2 супени лъжици кленов сироп 
1 голямо или 2 малки манго, обелени и нарязани
120 мин.

  • Порции: 4

Продукти
Приготвяне

Смесете кокосовото и бадемовото мляко, семената от чиа и 1 супена лъжица кленов сироп. Разбъркайте за 2 минути. Покрийте с найлоново фолио и охладете в хладилник за 1 час. Разбърквайте от време на време. Смесете нарязаното манго с останалия кленов сироп. Пасирайте с блендер или пасатор.

Разпределете сместа в чаши. Покрийте отгоре с пюрираното манго. Охладете в хладилник за още 1 час преди сервиране.

Снимка: iStock

Опитайте още:

Как бихте оценили рецептата?
Коментирай