search
0
Меню

Закуска с киноа, скир и плодове

9 януари 2021 | 05:21 | Михаела Лазарова
4 от 4 гласа
Добави в любими
200 г скир или кисело мляко 2-3 с.л. сварена киноа 1/2 узрял банан, но вместо него може да добавите горски плодове, ябълка, круша, манго 30 г счукани сурови ядки по ваш избор щипка канела по желание може да добавите семена от чиа или смляно ленено семе
10 мин

  • Порции: 1

Продукти
Приготвяне

В купичка сложете млечния продукт. Добавете киноата, плодовете, ядките и канелата. Разбъркайте добре и се насладете на тази вкусна и здравословна закуска или пък десерт.

Снимка: iStock

Вижте още:

Как бихте оценили рецептата?
Етикети
Коментирай
Готварство
Портокалопита – гръцки сиропиран сладкиш
Портокалопита – гръцки сиропиран сладкиш
Как да си направим домашен ябълков оцет
Как да си направим домашен ябълков оцет
Брюкселско зеле с бекон и синьо сирене
Брюкселско зеле с бекон и синьо сирене
Категории
Здраве и красота
Интимно
Мода
Готварство
За дома
Бременност
Свободно време
Влог: Ето как
Семейство
Подкаст
Майчинство
Последвай ни в: