search
0
Меню

Бурито с тиква

21 октомври 2021 | 11:08 | Илияна Николова
5 от 1 гласа
Добави в любими
1 глава лук, нарязан ½ чаена лъжица кимион ½ чаена лъжица червен пипер ½ чаена лъжица кориандър 200 г бял боб от консерва 200 г черен боб от консерва 250 г варена тиква, намачкана 4 супени лъжици тако сос 4 бр. тортия 3 домата, нарязани 1 авокадо, нарязано 200 г настърган чедър или кашкавал
40 мин

  • Порции: 4

Продукти
Приготвяне

Загрейте малко олио в тиган на средна към висока температура. Запържете лука заедно с подправките. Разбърквайте няколко минути, докато покафенее. Добавете двата вида боб, тиквата и тако соса. Разбърквайте от време на време в продължение на 10 минути. Свалете от огъня. Разгънете хлебчетата тортия. В средата на всяко поставете по една щедра лъжица от плънката. Отгоре добавете от нарязаното авокадо и доматите. Покрийте с настърган кашкавал. Завийте тортията и сервирайте топла. По желание може да добавите маруля или рукола.

Снимка: iStock

Опитайте още:

Как бихте оценили рецептата?
Етикети
Коментирай
Готварство
Портокалопита – гръцки сиропиран сладкиш
Портокалопита – гръцки сиропиран сладкиш
Как да си направим домашен ябълков оцет
Как да си направим домашен ябълков оцет
Брюкселско зеле с бекон и синьо сирене
Брюкселско зеле с бекон и синьо сирене
Категории
Здраве и красота
Интимно
Мода
Готварство
За дома
Бременност
Свободно време
Влог: Ето как
Семейство
Подкаст
Майчинство
Последвай ни в: