IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

Лесен пудинг със семена от чиа и фъстъчено масло

28 август 2022 | 06:39 | Михаела Лазарова

4 от 2 гласа

Добави в любими

2 ч.ч. ядково или обикновено прясно мляко
мед на сладост
1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
2-3 с.л. Натурално какао на прах
1/2 ч. л. канела
1/4 чаена чаша семена от чиа
¼ бурканче натурално фъстъчено масло

220 мин

Порции: 2

Продукти

2 ч.ч. ядково или обикновено прясно мляко мед на сладост 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия 2-3 с.л. Натурално какао на прах 1/2 ч. л. канела 1/4 чаена чаша семена от чиа ¼ бурканче натурално фъстъчено масло

Приготвяне

В купа сложете течните съставки. Пресейте какаото с канелата и ги добавете към тях. Разбъркайте добре. След това добавете фъстъченото масло и семената от чия. Всичко се разбърква много добре. По желание може да коригирате вкуса към повече сладост или да добавите малко шоколад, мляко. Прехвърлете готовата смет за пудинга в бурканчета или купички и сложете за 3-4 часа в хладилник. Преди да сервирате може да украсите с шоколад, плодове, ядки.

Снимка: istock

Как бихте оценили рецептата?