IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

Пудинг с чиа и кокосово мляко

31 август 2022 | 06:15 | Илияна Николова

5 от 1 гласа

Добави в любими

2 чаши кокосово мляко
6 супени лъжици неподсладено кокосово мляко
1 супена лъжица нектар от агаве или на вкус
½ чаена лъжица ванилов екстракт
¼ чаена лъжица канела
1 щипка сол
½ чаша чиа
½ чаша пресни плодове за гарнитура (по желание)

10 мин

Порции: 4

Продукти

2 чаши кокосово мляко 6 супени лъжици неподсладено кокосово мляко 1 супена лъжица нектар от агаве или на вкус ½ чаена лъжица ванилов екстракт ¼ чаена лъжица канела 1 щипка сол ½ чаша чиа ½ чаша пресни плодове за гарнитура (по желание)

Приготвяне

Разбъркайте двата вида кокосово мляко заедно. Добавете агавето, ванилията, канелата и солта. Разбъркайте добре. Накрая добавете чиата и отново разбъркайте, докато всичко се смеси. Прехвърлете в подходящи стъклени чаши или купички. Оставете в хладилник да набъбне и да се стегне за 1 час или за през нощта. Гарнирайте с плодове по желание.

Снимка: iStock

Вижте още: