10 мин
-
Порции: 2-3
Преди да бъдат замразени, плодовете се почистват от обелки, листа, които е необходимо се измиват с вода. Бананите може да се нарежат. След като са добре замразени се слагат в блендер и към тях се добавят останалите съставки. Всичко се разбива до получаването на гладка смес. Ако сместа е по-течна, добавете още сирене котидж.
Снимка: iStock
Вижте още: