IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

Хумус с грах

17 май 2023 | 11:43 | Михаела Лазарова

Добави в любими

200 г консерва нахут
200 г консерва грах
80 г сусамов тахан
1 скилидка чесън
100 мл зехтин
2- с.л. пресен лимонов сок
сол, черен пипер на вкус
сусамови семена за поръсване

10 мин

Порции: 1

Продукти

200 г консерва нахут 200 г консерва грах 80 г сусамов тахан 1 скилидка чесън 100 мл зехтин 2- с.л. пресен лимонов сок сол, черен пипер на вкус сусамови семена за поръсване

Приготвяне

Грахът и нахутът се отцеждат от консервите/бурканите и се изплакват. След това се слагат в блендер или кухненски робот. Към тях се добавят останалите съставки и всичко се пасира до получаването на хомогенна смес. Преди да сервирате хумуса по желание може да охладите в хладилник.

Снимка: iStock

Вижте още: